徳島初!!動作指導でパフォーマンスアップ&痛み・姿勢改善

青木整骨院では、痛みをはじめ、身体の不調に対して日常生活の動作分析・改善を行います。
外傷を除き、身体を痛める原因は患者様の姿勢や日常生活の身体の使い方が問題になっている場合がほとんどです。
痛みが取れたとしても、動作が治らなければまた身体を痛めて治療に来るという繰り返しです。
そのために、青木整骨院では科学的な根拠を元に根本治療を目的とした動作指導をしております。
基本的な正しい姿勢のとり方から、日常生活をおくるために必要な歩く、座る、立つなどどの動作にも使い方があります。
それらを繰り返して身体に正しい使い方を覚えさせる事が大切です。
青木整骨院独自のやり方で、他にはない視点から指導させて頂きます。

 

1番誤解されているのは、筋トレをして筋肉がつけば全て反映されると思われている所です。
ですが、姿勢が悪いと効果も出ませんし、力も発揮できません。
それどころか、姿勢が悪い状態で筋トレを続けると身体を痛める原因になります。
せっかく頑張ってトレーニングをしているのに、身体を痛めてしまってはもったいないと思いませんか?
正しい使い方をできれば、痛みもなく動けるようになりますし、スポーツのパフォーマンスアップやダイエットにも効果があります。
整骨院内での治療では、基礎的な内容のみ指導しておりますので、
より専門性に特化したものはこちらからご覧ください。