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昨日は、徳島松南の冬トレーニングを指導して来ました
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2018.12.03
昨日は、徳島松南の冬トレーニングを指導して来ました
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昨日は、徳島松南の冬トレーニングを指導して来ました。
ストレッチを指導後に山登りトレーニングと体幹トレーニングをしました。
選手の皆さんバテバテでした。笑
基礎トレーニングは、かなり重要です。
来年のシーズンに向けて、頑張って下さい
‼️
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投稿者:
青木良太
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12月10日 鷲敷中学校で体育の授業の特別講師として講義させて頂く事になりました
母校 鷲敷中学校にてスポーツトレーナーの三馬 修斗 先生と一緒に講義させて頂きました。
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