スポーツ整体・トレーニング指導を行っている青木整骨院です。

今日は、高校野球の徳島大会の決勝戦です。
今年も沢山の患者さんが試合に出ていました。

決勝戦
徳島商業vs鳴門高校

今年は、コロナウィルスの影響があり、体の調整が大変だったと思いますが、しっかりと体を仕上げて来ていました。
高校３年間は、あっという間ですね。
高校生になると中学生とは、違って結果を求められます。
ですので、高校の時に大幅にフォーム変える事が難しくなります。
小・中学校のうちに基礎体力やフォームの習得が大切になってきます。

理論的にも運動神経が発達するのは、３歳〜１２歳で、競技動作が習得しやすい時期になります。
この時期に正しいフォームを習得する事がとても大切になります。

当院では、動作指導、トレーニング指導も行っております。
お気軽るにお問わせ下さい。