トレーニング指導・動作指導を行っている徳島　青木整骨院です。
徳島松南にトレーニング指導・動作指導を行って来ました。
今回は、新しいトレーニングメニューとしてビジョントレーニング（動体視力）を追加しました。
高いレベルになるにつれて、動体視力がとても大切になります。

なぜなら、レベルが高くなるにつれて、ボールのスピード・変化球のキレ・打球の伸びが変わって来るからです。
ちなみに動体視力は、６歳〜２０歳の時に急速に発達します。運動神経の発達と同じように幼い時期から、トレーニングする事が大事になって来ます。

今から、オフシーズンに突入します。
オフシーズンの過ごし方で来年の春からの結果が変わって来ます。

春に向けて、頑張って下さい。