依頼を受け12月7日に町立 相生中学校に体育の授業の講師として
『体力向上を目的としたストレッチや体力トレーニング』
の講義させて頂く事になりました。
中学三年生23名と教員10名の計33名が受けられます。
最新のコンディショニング&トレーニングをお伝えしてきます。
知識を知っているのと知らないのでは、高いレベルでプレーしようとすると結果が全く変わって来ます。
後、トップアスリートとアスリートの違いなどもお伝え出来たらと思っています❗
今、資料作成中❕頑張ります❗
