トレーニング·ストレッチ·動作指導 のメニューを開始します。

 

青木整骨院でトレーニング指導のスペースが完成しました。

 


セミナーやスポーツトレーナー派遣で大好評頂いている内容をメニューにします。
何故、その競技の動作が出来ないか?
色々な原因があると思います。
例えば、①柔軟性の問題 ②筋力の問題 ③体幹トレーニングの問題 ④競技動作の問題などなど、その原因に的確にアプローチが出来ないと自分が思うように結果が出ません。
学生さんなら、高校でスポーツで活躍されたい方は、私の経験上 小·中学校の時に筋力·柔軟性·競技動作の習得しているかによって、高校での結果、更にその上の結果も変わって来ると思います。
患者さんからは、「先生に高校入る前に指導受けてて、良かった」
「最初は、先生が言うてる事、必要かな思ってたけど、高校入って必要性が分かりました。もっと早く気けば良かった」など、沢山の声を頂いております。

↑ただ単に、体幹トレーニングをしても、パフォーマンスには、繋がりません。
 しっかりと体幹を機能させる事を意識させてから、トレーニングします。







↑その競技に合わせたストレッチを科学的な根拠から指導をさせて頂いております。
↑個人的な感覚ではなく、運動学·解剖学·生理学的の視点から、指導しています。

 

ご質問等は、お気軽にお問い合わせ下さい。

〜徳島県からトップアスリートを〜

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