基本の呼吸😗💨



「呼吸」に関しては無知なので、
とりあえず買ってみた一冊😗💨


横隔膜や骨盤底筋についても書かれていたので、もうすぐ青木整骨院のメニューになる産後の骨盤矯正や産後ダイエットにも使えそうです🤰👌



風船も付いてたので
基本の呼吸、練習します🎈

関連記事

  1. 『２月に栃木県で空手の講義』

  2. 剣道のパーソナルトレーニング

  3. 徳島松南に走り方の指導をしてきました

  4. ３階級チャンピオン　亀田興毅さんのユーチューブに（笑）

  5. 徳島松南ヤングトレーニング指導ｉｎ蛇王球場

  6. 夏の甲子園　阿南光高校　vs 沖縄尚学