数ヶ月前に、空手に落とし込んだストレッチや体幹トレーニングのセミナーをするため、栃木県に行きました🥋🥟

まず関節機能の説明をしました！
少し難しかったかもしれませんが、とても大切なことです！


体幹が強くても正しく使えていないと機能しないので、トレーニングはもちろん、正しい身体の使い方もお伝えしました！

何度見ても二瓶先生と藤元先生の身体の使い方はめちゃくちゃ綺麗でした、、🥺 元日本代表選手の動きを見るのはとても勉強になります👀


効率の良い身体の使い方というのは、格闘技以外のサッカー、野球、テニス、ゴルフなどのスポーツにも共通した動きがあります❗️

整骨院には、高く跳べるようになりたい！速く走りたい！など、色んな悩みを持った方が来られます！


それぞれのスポーツに落とし込んだトレーニングや動作指導を行い、スポーツパフォーマンスの向上に繋げています❗️ 興味がある方はいつでもお待ちしてます😊