鷲敷中学校に駅伝のコンディショニング&ストレッチ指導を行って来ました。

ご依頼を受けまして、鷲敷中学校に駅伝のコンディショニング&ストレッチ指導を行って来ました。
人それぞれ痛みの発生原因は、違いますので
追加で軽く走り方の説明と靴の選び方・履き方の説明もしました。
意外だと思われる方 多いかと思いますが、靴の選び方・履き方で足の痛みや怪我の予防になること多いです。
皆さんの何かきっかけやプラスになって頂けたら、嬉しいなと思います。
有り難うございました。

関連記事

  1. ~地元からプロスポーツ選手を~

  2. 大阪 行岡病院 リハビリテ―ション科で動作指導とトレーニング…

  3. 栃木県で講義

  4. 埼玉西武ライオンズで野手のバッティングや投手のフォームチェッ…

  5. 千葉ロッテマリーンズの自主トレに来ました

  6. 埼玉西武ライオンズ 中郷大樹投手 徳島で年始1月1日~3…