「呼吸」に関しては無知なので、
とりあえず買ってみた一冊😗💨
横隔膜や骨盤底筋についても書かれていたので、もうすぐ青木整骨院のメニューになる産後の骨盤矯正や産後ダイエットにも使えそうです🤰👌
風船も付いてたので
基本の呼吸、練習します🎈
基本の呼吸😗💨
「呼吸」に関しては無知なので、
とりあえず買ってみた一冊😗💨
横隔膜や骨盤底筋についても書かれていたので、もうすぐ青木整骨院のメニューになる産後の骨盤矯正や産後ダイエットにも使えそうです🤰👌
風船も付いてたので
基本の呼吸、練習します🎈