１１月２０日に森永製菓株式会社のスポーツトレーナー中島さんと青木整骨院でスポーツセミナーを開催することが決定致しました。

今回のセミナーで私が1番伝えたい事は、『ウォーミングアップやストレッチをする事でパフォーマンスが上がる』と言う事です。　

ウォーミングアップやストレッチは、
怪我予防や体を温める目的だと思っている方がたくさんいるかと思います。もちろん、それも正解ですが、体が硬いと、パフォーマンスにかなり影響が出ます。
・足が速くなりたい
・バランスをよくした　　
　い
・強いシュートを蹴りたい
・速いボールを投げたい
・自分の満足する結果を残したい

更に体幹トレーニングをする事により相乗効果になります。
今回、中島さんは日本代表とする錦織圭選手、浅田真央選手、大坂なおみ選手、前田健太選手らのサポートをしています。
沢山の競技も見られているので、色々な角度から、指導して頂けると思います。

既に東京、大阪から受講される方もいます。
予約方法は、チラシに書いてあります。
ご不明点がありましたら、お店にお電話して頂くかメールからご連絡ください。