サッカーをされている学生さん⚽️

膝に痛みがあるとのことで、ジャンプやサッカー中に起こる様々な動作をチェックしてみました👀

股関節が上手く使えず
膝で衝撃を吸収したり、膝の伸展する力を使ってジャンプや切り返しをしていました🙅‍♂️

改善点はまだありますが、ストレッチやトレーニングで股関節が使えるようになってきました❗️

痛みもかなり良くなってきたので、大会に向けて頑張って下さい！！