産後の骨盤矯正!

妊娠期、胎児の成長や重みによって
お腹に負担がかかります🤰


例えば、
胎児の成長によって腹横筋が引き伸ばされたり、胎児の重みによって骨盤底筋に負担がかかります❗️


それを放置してしまうと
ぽっこりお腹や尿漏れに繋がります❗️


妊娠期に落ちた筋力をもとに戻し、
骨盤も整えていきましょう🙆‍♂️

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