妊娠期、胎児の成長や重みによってお腹に負担がかかります🤰例えば、胎児の成長によって腹横筋が引き伸ばされたり、胎児の重みによって骨盤底筋に負担がかかります❗️それを放置してしまうとぽっこりお腹や尿漏れに繋がります❗️妊娠期に落ちた筋力をもとに戻し、骨盤も整えていきましょう🙆♂️
2022.12.24
2022.12.09
2022.11.24
2022.10.19
2022.10.08