産後の骨盤矯正！

妊娠期、胎児の成長や重みによって
お腹に負担がかかります🤰


例えば、
胎児の成長によって腹横筋が引き伸ばされたり、胎児の重みによって骨盤底筋に負担がかかります❗️


それを放置してしまうと
ぽっこりお腹や尿漏れに繋がります❗️


妊娠期に落ちた筋力をもとに戻し、
骨盤も整えていきましょう🙆‍♂️

関連記事

  1. 2回目の栃木県でのセミナー！

  2. 動きに重要なトレーニング指導

  3. 高校野球　徳島大会

  4. お手本のジャンプ

  5. 最先端の３D治療器

  6. ブログ投稿始めます！！